うつくしき 自然とつながる暮らし方

美と心と私

全 53 記事

10 Sep.2018

口呼吸をしていませんか?アレルギー・花粉症・ぜんそくの改善方法「鼻呼吸」

日本人に多い口呼吸 口呼吸は特に日本人に多く見られる呼吸で、これがあらゆる疾患に結びついています。そもそも本来の呼吸とは鼻呼吸であり、人間に見られる口呼吸は他哺乳類にはほとんど見られません。 そして、鼻呼吸が減り、口呼吸

31 Mar.2018

満月の贈り物~2018/3/31-2018/4/29

吸う息と吐く息と 満ちて展開しながら 淡い桜色の光の中で進みゆく 3月31日(土) てんびん座のエリアで今月2回目の満月となり ひと足先に金星がおうし座へと足を踏み入れています 新しい巡りのはじまりの中で みずみずしい光

30 Mar.2018

春の摘み草レシピ《ヨモギ》「ハーブティ+化粧水+蓬おむすび」楽しみながら老廃物デトックス♪ 効果効能もご紹介 

春の野草ヨモギを見直そう 土手や山にいくと春の野草であるヨモギの若葉が見え始めました。ヨモギは古くは万葉集の中でも「余母疑」(よもぎ)という名前でも出ています。 ヨモギはその生命力の強さからどこでも生えやすい草で、さらに

1 Mar.2018

満月の贈り物~2018/3/2-2018/3/30

3月2日は満月 あたたかい陽射しと ひんやりとした空気が入り混じる中 癒しのエネルギーが満ちゆきます あたらしい時間へと動いていく 大きな流れの中で ジブン自身ができることを 具体的に丁寧に みつめなおしていくこと 身体

TODAY'S MOON

穏やかに やさしく 過ごせますように

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