うつくしき 自然とつながる暮らし方

腸と菌活

全 51 記事

10 Sep.2018

口呼吸をしていませんか?アレルギー・花粉症・ぜんそくの改善方法「鼻呼吸」

日本人に多い口呼吸 口呼吸は特に日本人に多く見られる呼吸で、これがあらゆる疾患に結びついています。そもそも本来の呼吸とは鼻呼吸であり、人間に見られる口呼吸は他哺乳類にはほとんど見られません。 そして、鼻呼吸が減り、口呼吸

18 Aug.2018

新発見!豆乳ヨーグルトでムダ毛撃退!ホエイでつくる手作りローション 発酵効果でしっとりツヤツヤ 無添加で食べれる美容液 消臭効果

豆乳でムダ毛を生えにくくする「手作り豆乳ローション」を ご存知な方も多いのではないでしょうか? その昔、わたしも、豆乳ローションを、手作りしていました。 その作り方は、レモン汁を加えてホエイを分離する方法で、 確かに効果

18 May.2018

グルテンフリーは 日本のソウルフード 米粉料理で簡単に美味しく☆パリの星付きレストランも愛するオシャレなグルテンフリーパン屋さんも米粉

日本でのグルテンフリー 最近良く耳にする「グルテンフリー」 グルテンとは、 小麦、大麦、ライ麦などに含まれるタンパク質の一種で これらを含まないものをグルテンフリーと言います。 日本では4年前に、エリカ・アンギャルさんの

TODAY'S MOON

穏やかに やさしく 過ごせますように

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