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2016年12月27日 更新

腸美人読本 05: 幸せは腸の中でつくられる

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幸せホルモンの90%は腸でつくられる

幸せホルモンと呼ばれる

セロトニンの90%は

実は腸でつくられていました。

 

幸福感をつかさどる神経伝達物質

セロトニンやドーパミンの工場は

腸内にあったのです。

 

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「幸福感」は腸内環境で左右される

腸の状態が悪いと、幸せホルモンは

スムーズに分泌されません。

腸内環境がよいと

「セロトニンを出してね」と

指令を送ります。

 

昔から「腑に落ちる」という言葉があります。

「腑」とは「腸」のこと。

 

腸内環境がよくないと

「幸せの判断」を誤ってしまいます。

腸美人になり

「ほんとうの幸せ」を手に入れましょう。

 

~腸美人読本06 「花の女神」 につづく

 


 

その日が人生最後の一日であり、最高の結実であるように生きよう。

(ルキウス・アンナエウス・セネカ/古代ローマの哲学者・政治家・詩人)

 

この記事を書いた人

日本腸美人コンシェルジュ協会

日本腸美人コンシェルジュ協会

「健康的な笑顔あふれる美しい腸美人」を増やし、幸福感あふれる世の中にすることを使命とし、自然と調和する「食事法」と「ライフスタイル」を伝える腸美人コンシェルジュを育成しています。腸内環境を整える腸美人食や菌活ライフスタイルを学ぶ基礎講座から講師育成講座まで開催しており、有資格者が好きなことを仕事にするための活動支援も行っています。 「暮らしの発酵de腸美人」運営。 公式HP

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