うつくしき 自然とつながる暮らし方

腸美人読本 05: 幸せは腸の中でつくられる

投稿日:2016.10.22nd

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幸せホルモンの90%は腸でつくられる

幸せホルモンと呼ばれる

セロトニンの90%は

実は腸でつくられていました。

 

幸福感をつかさどる神経伝達物質

セロトニンやドーパミンの工場は

腸内にあったのです。

 

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「幸福感」は腸内環境で左右される

腸の状態が悪いと、幸せホルモンは

スムーズに分泌されません。

腸内環境がよいと

「セロトニンを出してね」と

指令を送ります。

 

昔から「腑に落ちる」という言葉があります。

「腑」とは「腸」のこと。

 

腸内環境がよくないと

「幸せの判断」を誤ってしまいます。

腸美人になり

「ほんとうの幸せ」を手に入れましょう。

 

~腸美人読本06 「花の女神」 につづく

 


 

その日が人生最後の一日であり、最高の結実であるように生きよう。

(ルキウス・アンナエウス・セネカ/古代ローマの哲学者・政治家・詩人)

 

TODAY'S MOON

穏やかに やさしく 過ごせますように

2017年6月29日(木)
月齢/三日月

美しいものや身体によいものを取り入れて。 吸収する力が高まっています。食べるもの、音楽、情報…自分に必要なものを見極めて。